நேரத்தை சரியாக எப்படி மேலாண்மை செய்வது?
திட்டம் • முன்னுரிமை • செயல்
நேரம் அதிகமாக இருப்பது முக்கியமில்லை. நேரத்தை சரியாக பயன்படுத்துவது தான் முக்கியம். இப்போது சரியான முறையை பார்க்கலாம்.
1️⃣ உங்கள் நாளை திட்டமிடுங்கள்
நாள் தொடங்குவதற்கு முன்: 👉 செய்ய வேண்டிய வேலைகளை எழுதுங்கள் 👉 3 முக்கியமான வேலைகளை தேர்வு செய்யுங்கள் திட்டம் = கட்டுப்பாடு
2️⃣ முன்னுரிமை கொடுங்கள்
எல்லா வேலைகளும் ஒரே மாதிரி இல்லை. 👉 முக்கியமான வேலைகளை முதலில் செய்யுங்கள் 👉 சிறிய வேலைகளில் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் Priority = Productivity
3️⃣ Time Blocking பயன்படுத்துங்கள்
நாளை பகுதிகளாக பிரிக்கவும்: 👉 காலை – முக்கிய வேலை 👉 மதியம் – சாதாரண வேலை 👉 மாலை – மதிப்பீடு இது உங்கள் கவனத்தை அதிகரிக்கும்.
4️⃣ கவனம் சிதறும் விஷயங்களை குறைக்கவும்
மொபைல் = நேர வீணாகும் 👉 வேலை செய்யும் போது போனை விலக்கி வையுங்கள் 👉 சமூக ஊடகங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள் கவனம் = வேகம் + வெற்றி
5️⃣ நாளை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்
நாள் முடிவில்: 👉 என்ன செய்தேன்? 👉 என்ன செய்யவில்லை? அடுத்த நாள் மேம்படுத்துங்கள்.
திட்டமில்லாமல் நேரம் நழுவி விடும்.
Health • Mind • Skills • Career • Life Education
No comments:
Post a Comment